公司體檢報告出爐了
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好幾張的單子上，唯一醒目的紅字就是「體脂」，體檢時，醫生...

公司體檢報告出爐了
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好幾張的單子上，唯一醒目的紅字就是「體脂」，體檢時，醫生就有委婉的表示，請多運動😅😅
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只好，趁著疫情期間，卯起來，買啞鈴在家運動，吃了幾頓沙拉😂
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肉，只能儘量甩，腹部剩下淺淺的線條😭😢
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防疫之路漫漫，減肥之路則是一輩子
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共勉之😂
這週班表
週一23 24
週二 15 17 22
週三17 23 24
週四15 17 22
週五17 23 24

ig來玩😘
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